Luas Dancing School



O uplynulém víkendu proběhl rehabilitačně taneční „seminářový maraton“

16. 02. 2012 – Tereza Bachová

V sobotu 11. února proběhl rehabilitačně taneční „seminářový maraton“, který se skládal ze tří bloků. První byl věnován irským tancům, druhý rehabilitaci a třetí Cloggingu.

Na první část semináře, kterou vedla Tereza Loužecká Bachová, se nás sešlo méně, hlavně díky nemocem, ale stihli jsme si zatančit softový i stepový reelový krok. Oba tyto kroky byly pro úroveň Primary/Intermediate. Seminář jsme zahájili rozcvičkou, pokračovali jsme taneční technikou a poté jsme se věnovali krokům a kombinacím. I přes potíže s aparaturou jsme si seminář užili.

Druhý blok byl veden MUDr. Zuzanou Stupkovou. Věnovali jsme se převážně tématu plosky, kotníku, kolene a potažmo kyčle. Shrnuto podtrženo, věnovali jsme se nohám. Seminář byl zahájen teoretickou částí, kde Zuzana seznámila účastníky s tím, jak vlastně ploska a noha vypadá a jaké svaly k tancování jsou nejvíce potřeba a které jsou nejvíce namáhány.

Poté následovala již praktická cvičení, která jsme postupně rozvíjeli a ztěžovali. Uprostřed semináře jsme postavili rehabilitační „opičí dráhu“, která jednoznačně vedla v úspěšnosti. Naše dráha se skládala ze čtyř lavorů, do kterých jsme nasypali různé pomůcky jako např. kameny, hrách, fazole apod. Dále dráha obsahovala šlapání po ručnících, po reflexní plošce, po studené zemi, po podložce a v neposlední řadě i po reflexním „ježečkovi“. Na konci dráhy se tanečníci zkusili znovu postavit na zem, zavřít oči a zjistit, zda po všech vjemech mají jiné pocity v noze nežli před tím.

Na úplný závěr semináře Zuzka předvedla několik cviků na protažení zad a zádových svalů, uvolnění kyčlí a bederní páteře.

V posledním bloku se sešli pouze čtyři tanečníci na stejné úrovni. Díky tomu se naučili celou sestavu, kterou pro ně připravila lektorka Cloggingu Anna Bachová. Tato část semináře byla věnována stylům Buckdancing a Flatfoot, které Anička melodicky sestavila do zajímavých kombinací.

Věříme, že tento rehabilitačně taneční „seminářový maraton“ byl pro všechny účastníky přínosem a že se společně setkáme i na dalších seminářích Luas Dancing School.

Tým Luas Dancing School



Příručka pro cloggery

Tipy na zajímavé akce:

31.7.

Irish Dance festival 2018

Carlingford, Ireland

The camp is designed especially for Irish dancers from beginners to Open Championship levels. During their week, dancers will have daily dance classes with our amazing teaching staff along with a jam packed schedule of evening events, concerts, music sessions, adventure activities, games, special guests and more.

30.9.

Grade Exams v Říme

Řím, Itálie

Taneční zkoušky pro všechny zájemce. Své taneční dovednosti je možné nechat si "zkonzultovat" i v případě, že nesoutěžíte.

12.10.

Country Dance festival Jasana Bonuše

Sokol Pražský, Praha

Milí přátelé, tanečníci, opět jste srdečně zvaní na Country Dance Festival Jasana Bonuše. Vy z vás, kteří jezdíte pravidelně, můžete očekávat již tradiční program. Fesetival se uskuteční opět v budově Sokola Pražského. Hlavním lektorem bude opět David Millstone z USA! Vrátí se i - stejně jako vloni - Klára Hutečková aby zpestřila program lekcemi charlestonu. Zváni jsou samozřejmě i šechny dětské taneční soubory, přijeďte s dětmi dokázat, že country tančí i mladí tanečníci. Jak se již stalo zvykem, společně s Davidem přiletí opět asi 30 tanečníků z USA. Program bude bohatý!

13.10.

Vienna Feis 2018

Vídeň, Rakousko

Taneční soutěž v irských tancích

Zobrazit více akcí »


Copyright © Luas Dancing School – Tereza Bachová, 2010–2018  |  Kontakty  |  RSS  |  Webdesign: Loužecký.cz  |  phpRS