Luas Dancing School



O uplynulém víkendu proběhl rehabilitačně taneční „seminářový maraton“

16. 02. 2012 – Tereza Bachová

V sobotu 11. února proběhl rehabilitačně taneční „seminářový maraton“, který se skládal ze tří bloků. První byl věnován irským tancům, druhý rehabilitaci a třetí Cloggingu.

Na první část semináře, kterou vedla Tereza Loužecká Bachová, se nás sešlo méně, hlavně díky nemocem, ale stihli jsme si zatančit softový i stepový reelový krok. Oba tyto kroky byly pro úroveň Primary/Intermediate. Seminář jsme zahájili rozcvičkou, pokračovali jsme taneční technikou a poté jsme se věnovali krokům a kombinacím. I přes potíže s aparaturou jsme si seminář užili.

Druhý blok byl veden MUDr. Zuzanou Stupkovou. Věnovali jsme se převážně tématu plosky, kotníku, kolene a potažmo kyčle. Shrnuto podtrženo, věnovali jsme se nohám. Seminář byl zahájen teoretickou částí, kde Zuzana seznámila účastníky s tím, jak vlastně ploska a noha vypadá a jaké svaly k tancování jsou nejvíce potřeba a které jsou nejvíce namáhány.

Poté následovala již praktická cvičení, která jsme postupně rozvíjeli a ztěžovali. Uprostřed semináře jsme postavili rehabilitační „opičí dráhu“, která jednoznačně vedla v úspěšnosti. Naše dráha se skládala ze čtyř lavorů, do kterých jsme nasypali různé pomůcky jako např. kameny, hrách, fazole apod. Dále dráha obsahovala šlapání po ručnících, po reflexní plošce, po studené zemi, po podložce a v neposlední řadě i po reflexním „ježečkovi“. Na konci dráhy se tanečníci zkusili znovu postavit na zem, zavřít oči a zjistit, zda po všech vjemech mají jiné pocity v noze nežli před tím.

Na úplný závěr semináře Zuzka předvedla několik cviků na protažení zad a zádových svalů, uvolnění kyčlí a bederní páteře.

V posledním bloku se sešli pouze čtyři tanečníci na stejné úrovni. Díky tomu se naučili celou sestavu, kterou pro ně připravila lektorka Cloggingu Anna Bachová. Tato část semináře byla věnována stylům Buckdancing a Flatfoot, které Anička melodicky sestavila do zajímavých kombinací.

Věříme, že tento rehabilitačně taneční „seminářový maraton“ byl pro všechny účastníky přínosem a že se společně setkáme i na dalších seminářích Luas Dancing School.

Tým Luas Dancing School



Příručka pro cloggery

Tipy na zajímavé akce:

3.11.

Mainland Europe Irish Dancing Championships Gdynia 2017

Gdyňa, Polsko

Taneční šampionát v Irských tancích.

2.12.

Bratislava Christmas Feis 2017

Bratislava, Záhorská Bystrica

Taneční soutěž v irských tancích.

14.12.

ADCRG/TCRG/TMRF zkoušky ve Vídni

Vídeň, Rakousko

Historicky první konané zkoušky v irských tancích pro zájemce o získání učitelských a porotcovských titulů.

30.12.

Silvestr s Dvoranou

Žinkov, CZ

Po dvou letech vás opět zveme ke společnému vstupu do nového roku. Vracíme do Žinkov, kde jsme již dvakrát strávili skvělého Silvestra. Toto středisko je stranou od ruchu civilizace a je naprosto ideální pro tanečníky a kamarády, kteří chtějí být spolu. Prostory jsou ideálně řešené: budeme bydlet v přívětivých pokojích, jídelna se nachází v přízemí, tělocvična za rohem jídelny... prostě všechno je jak na dlani. A hlavně: budeme zde sami, nebudeme se muset dělit o místa v jídelně apod. Kapacity jsou omezené, kdo zaváhá - netančí.

Zobrazit více akcí »


Copyright © Luas Dancing School – Tereza Bachová, 2010–2017  |  Kontakty  |  RSS  |  Webdesign: Loužecký.cz  |  phpRS