Luas Dancing School



Pravidelné rehabilitačně cvičící semináře pro tanečníky a sportovce

03. 10. 2011 – Tereza Bachová

Jelikož se na lekcích neustále setkáváme s potřebou (i zájmem) tanečníků o kompenzační cvičení a cviky, které by pomáhaly k lepším výkonům anebo od nějaké bolesti, rozhodli jsme se připravit sérii rehabilitačně cvičících seminářů, které jsou určeny především tanečníkům či sportovcům bez ohledu na členství v taneční škole Luas Dancing School.

Semináře povede zkušená fyzioterapeutka Mgr. Kamila Karásková, která již jednou přijala pozvání na vedení podobné lekce v rámci víkendového tanečního semináře. Tento seminář se setkal s velkým úspěchem u tanečníků a i proto jsme se rozhodli uspořádat tyto pravidelné rehabilitačně cvičící semináře, které budou probíhat jednou měsíčně vždy v pondělí večer.

    

Seminář bude probíhat formou skupinového cvičení s pomůckami i bez nich. Naším cílem bude naučit všechny zájemce starat se o správné držení těla, prevenci různých svalových nerovnováh, dislokaci kloubů, správné dýchání apod. Budeme se snažit účastníky naučit jak pracovat se svým tělem, aby i v případě zátěže podávalo dobrý výkon a nenastalo nepříjemné zranění. Zaměříme se na stabilitu plosky, kotníků, kolen a kyčlí, procvičování pánevního dna a trupu včetně ramen a lopatky. Jedna lekce bude speciálně věnována i „tejpování“ – značně populární metodě, která fixuje nebo podporuje klouby za pomoci pevné či speciální flexibilní lepicí pásky.

Pokud víte, že máte nějaké potíže s pohybovým aparátem nebo se chcete naučit jak cvičit preventivně i doma, tato série seminářů je určena právě pro vás pro vás. Cvičení je zkrátka vhodné pro každého, komu není jeho tělo lhostejné :-)

Podrobnosti o jednotlivých seminářích naleznete v sekci semináře, kde se na jednotlivé semináře můžete zároveň přihlásit.

Těšíme se na viděnou.
Tereza Loužecká Bachová a Mgr. Kamila Karásková

Mgr. Kamila Karásková (*1979)

V letech 1990–1997 vystudovala sedmileté Gymnázium J. Wolkra v Prostějově. Dva roky se věnovala studiu veterinárního lékařství v Brně, které však nedokončila a odcestovala do Velké Británie. Poté nastoupila na magisterské studium fyzioterapie na FTK UP v Olomouci v letech 2001–2007. Půl roku studovala v roce 2004 fyzioterapii ve Finsku.

V letech 2007–2008 pracovala jako fyzioterapeut na neurologii dospělých Luže–Košumberk (hlavně stavy po mozkových mrtvicích). Dále působila jako fyzioterapeut Nemocnice Milosrdných bratří, Vizovice (lůžkoví i ambulantní pacienti) a následně jako vedoucí rehabilitace v letech 2009–2010.

V současné době pracuje jako fyzioterapeut Ambulantní pobočky rehabilitační kliniky Malvazinky, Palackého 5. Sama tančila R'n'B a Street dance na rekreační úrovni, má ráda divadlo, nordic walking, plavání, kolo, kanoistiku, jízdu na koni, koně, psy, čtení, přemýšlení, vaření, kino, divadlo, a určitě humor :-)



Příručka pro cloggery

Tipy na zajímavé akce:

17.3.

The Hong Kong Irish Dance Premierships 2018

Hong Kong

Taneční soutěž v irských tancích pokud máte chuť cestovat a objevovat východní dálavy :)

24.3.

Oireachtas Rince na Cruinne 2018

Glasgow, Skotsko

Světový šampionát v irských tancích 2018.

27.4.

Country a mezinárodní tance

obec Květuš, CZ

Přijeďte strávit jarní svátky do Květuše !! Dvorana nabízí skvělé tancování dopoledne a večer, přes den výlety pěšky nebo na kole, večerní zpívání, případně návštěvu místní hospůdky. A to se neodmítá! ;) Těší se na vás, Jitka Bonušová a Jan Pumpr.

4.5.

Párové a Vintage tance

obec Květuš, CZ

Druhý prodloužený víkend bude věnován tancům, které postupně získávají velkou oblibu - americké párové tance a tance stylu vintage, což je druhá polovina 19, století až 30. léta 20. století – období čtverylek, polek, galopů, ale i tanga a waltzu. Přijeďte strávit jarní svátky do Květuše !! Těší se na vás Jitka Bonušová a Honza Pumpr.

Zobrazit více akcí »


Copyright © Luas Dancing School – Tereza Bachová, 2010–2018  |  Kontakty  |  RSS  |  Webdesign: Loužecký.cz  |  phpRS