Luas Dancing School



Pravidelné rehabilitačně cvičící semináře pro tanečníky a sportovce

03. 10. 2011 – Tereza Bachová

Jelikož se na lekcích neustále setkáváme s potřebou (i zájmem) tanečníků o kompenzační cvičení a cviky, které by pomáhaly k lepším výkonům anebo od nějaké bolesti, rozhodli jsme se připravit sérii rehabilitačně cvičících seminářů, které jsou určeny především tanečníkům či sportovcům bez ohledu na členství v taneční škole Luas Dancing School.

Semináře povede zkušená fyzioterapeutka Mgr. Kamila Karásková, která již jednou přijala pozvání na vedení podobné lekce v rámci víkendového tanečního semináře. Tento seminář se setkal s velkým úspěchem u tanečníků a i proto jsme se rozhodli uspořádat tyto pravidelné rehabilitačně cvičící semináře, které budou probíhat jednou měsíčně vždy v pondělí večer.

    

Seminář bude probíhat formou skupinového cvičení s pomůckami i bez nich. Naším cílem bude naučit všechny zájemce starat se o správné držení těla, prevenci různých svalových nerovnováh, dislokaci kloubů, správné dýchání apod. Budeme se snažit účastníky naučit jak pracovat se svým tělem, aby i v případě zátěže podávalo dobrý výkon a nenastalo nepříjemné zranění. Zaměříme se na stabilitu plosky, kotníků, kolen a kyčlí, procvičování pánevního dna a trupu včetně ramen a lopatky. Jedna lekce bude speciálně věnována i „tejpování“ – značně populární metodě, která fixuje nebo podporuje klouby za pomoci pevné či speciální flexibilní lepicí pásky.

Pokud víte, že máte nějaké potíže s pohybovým aparátem nebo se chcete naučit jak cvičit preventivně i doma, tato série seminářů je určena právě pro vás pro vás. Cvičení je zkrátka vhodné pro každého, komu není jeho tělo lhostejné :-)

Podrobnosti o jednotlivých seminářích naleznete v sekci semináře, kde se na jednotlivé semináře můžete zároveň přihlásit.

Těšíme se na viděnou.
Tereza Loužecká Bachová a Mgr. Kamila Karásková

Mgr. Kamila Karásková (*1979)

V letech 1990–1997 vystudovala sedmileté Gymnázium J. Wolkra v Prostějově. Dva roky se věnovala studiu veterinárního lékařství v Brně, které však nedokončila a odcestovala do Velké Británie. Poté nastoupila na magisterské studium fyzioterapie na FTK UP v Olomouci v letech 2001–2007. Půl roku studovala v roce 2004 fyzioterapii ve Finsku.

V letech 2007–2008 pracovala jako fyzioterapeut na neurologii dospělých Luže–Košumberk (hlavně stavy po mozkových mrtvicích). Dále působila jako fyzioterapeut Nemocnice Milosrdných bratří, Vizovice (lůžkoví i ambulantní pacienti) a následně jako vedoucí rehabilitace v letech 2009–2010.

V současné době pracuje jako fyzioterapeut Ambulantní pobočky rehabilitační kliniky Malvazinky, Palackého 5. Sama tančila R'n'B a Street dance na rekreační úrovni, má ráda divadlo, nordic walking, plavání, kolo, kanoistiku, jízdu na koni, koně, psy, čtení, přemýšlení, vaření, kino, divadlo, a určitě humor :-)



Příručka pro cloggery

Tipy na zajímavé akce:

3.11.

Mainland Europe Irish Dancing Championships Gdynia 2017

Gdyňa, Polsko

Taneční šampionát v Irských tancích.

2.12.

Bratislava Christmas Feis 2017

Bratislava, Záhorská Bystrica

Taneční soutěž v irských tancích.

14.12.

ADCRG/TCRG/TMRF zkoušky ve Vídni

Vídeň, Rakousko

Historicky první konané zkoušky v irských tancích pro zájemce o získání učitelských a porotcovských titulů.

30.12.

Silvestr s Dvoranou

Žinkov, CZ

Po dvou letech vás opět zveme ke společnému vstupu do nového roku. Vracíme do Žinkov, kde jsme již dvakrát strávili skvělého Silvestra. Toto středisko je stranou od ruchu civilizace a je naprosto ideální pro tanečníky a kamarády, kteří chtějí být spolu. Prostory jsou ideálně řešené: budeme bydlet v přívětivých pokojích, jídelna se nachází v přízemí, tělocvična za rohem jídelny... prostě všechno je jak na dlani. A hlavně: budeme zde sami, nebudeme se muset dělit o místa v jídelně apod. Kapacity jsou omezené, kdo zaváhá - netančí.

Zobrazit více akcí »


Copyright © Luas Dancing School – Tereza Bachová, 2010–2017  |  Kontakty  |  RSS  |  Webdesign: Loužecký.cz  |  phpRS