Luas Dancing School



Tanečně rehabilitační semináře

Na těchto seminářích se snažíme taneční techniku propojit se správnými pohybovými návyky a dýcháním. Učíme se cvičení, která aktivují svaly, jenž pomohou lépe držet trup a zbavujeme se tak různých bolestí způsobených nejen tancem.

To vše pod odborným dohledem fyzioterapeutky Mgr. Kamily Karáskové.



V tuto chvíli se hledá vhodný termín pro další taneční seminář.
Informace o seminářích naleznete vždy na tomto místě.






Rehabilitačně taneční „seminářový maraton“ (únor 2012)

V sobotu 11. února proběhl rehabilitačně taneční „seminářový maraton“, který se skládal ze tří bloků. První byl věnován irským tancům, druhý rehabilitaci a třetí cloggingu.

Na první část semináře, kterou vedla Tereza Loužecká Bachová, se nás sešlo méně, hlavně díky nemocem, ale stihli jsme si zatančit softový i stepový reelový krok. Oba tyto kroky byly pro úroveň Primary/Intermediate. Seminář jsme zahájili rozcvičkou, pokračovali jsme taneční technikou a poté jsme se věnovali krokům a kombinacím. I přes potíže s aparaturou jsme si seminář užili.

Pokračování článku

První rehabilitačně cvičící seminář pro tanečníky a sportovce (říjen 2011)

V pondělí 10. října 2011 jsme se poprvé sešli (v počtu pěti účastníků), abychom zahájili sérii rehabilitačně cvičících seminářů pro tanečníky a sportovce. Náplní hodiny bylo zahřátí, koordinace svalových skupin, stabilizace HSS (hluboký stabilizační systém) a relaxace.

Rehabilitační seminář s irskými tanci (duben 2011)

16. dubna 2011 proběhl další taneční seminář s rehabilitací, na kterém se sešlo celkem 12 účastníků včetně našeho hosta Mgr. Kamily Karáskové.

Tanečně jsme zkoušeli prvky bycicle, krokovou kombinaci v úrovni mezi Primary/Intermediate a Ceilí tanec Heymakers Jig, který slavil úspěch hlavně se svojí prostřední figurou „Link arms.“ V této figuře se tanečníci proplétají a většinou si spletou směr, kam mají jít. Tato malá příhoda vždy vede ke všeobecnému veselí :-)

Pokračování článku

Taneční seminář s rehabilitací pro irské tanečníky (prosinec 2010)

O uplynulém víkendu v sobotu 11. prosince 2010 proběhl tanečně rehabilitační seminář s účastí rehabilitační doktorky Zuzky Stupkové. Konečný počet přihlášených tanečníků byl nakonec sedm.

Po uvítání všech zúčastněných jsme se v dopoledních hodinách podrobněji věnovali rozcvičce, kterou jsme rozšířili a obohatili o další prvky, které jsou vhodné na protažení zádových svalů, ramen, krční páteře a svalů trupu obecně a které v rámci tréninků z časových důvodů neděláme.

Pokračování článku

Seminář irských tanců s rehabilitací (březen 2010)

V sobotu 13. března 2010 proběhl seminář Irských tanců s rehabilitací, kde se nás celkově sešlo 25 účastníků + 2 lektoři. Odpoledne jsme začali Rehabilitací s tématem Koleno - jak se o něj starat a jaké cviky použít pro stabilizaci. Následovala rozcvička a pro někoho nemilovaný step - zkoušeli jsme málo tančený rytmus - Reel.

Pokračování článku

Seminář irských tanců s rehabilitací (říjen 2009)

O víkendu 17.–18. října 2009 proběhl taneční seminář Irských tanců nazvaný "Moje noha." Sešli jsme se zde opět i se Zuzkou Ferebauerovou. Nejen že jsme důkladně probrali skokovou techniku a techniku jako takovou, naučili jsme se i variace použitelné vlastně skoro kdekoli, ale dozvěděli jsme se, jak se starat o svoje nohy, čeho se vyvarovat a jak vypadají určitá zranění.

Pokračování článku

Seminář irských tanců – Primary (březen 2009)

21. března 2009 proběhl další ze seminářů z mé dílny :-) Účastníků bylo celkem 17 a z tohoto počtu přišlo i 6 nových tváří :-) Tento seminář byl pouze jedodenní, ale myslím - a i na tanečnících bylo vidět -  že to nikomu a ničemu nevadí a mohli jsme naše síly soutředit do jednoho dne. Můžete se sami ve fotogalerii podívat, jak nám to šlo.

Pokračování článku

starší semináře »

Copyright © Luas Dancing School – Tereza Bachová, 2010–2016  |  Kontakty  |  RSS  |  Webdesign: Loužecký.cz  |  phpRS