Luas Dancing School



Tělo na dosah ruky aneb Cvičíme pro zdraví

14. 10. 2013 – Tereza Bachová

Proč tělo na dosah ruky? Známe svoje tělo anebo si to jen myslíme? Víme proč nás někdy zrazuje a proč bolí a my jsme za to na něj naštvaní ? Pokud nás něco bolí, je to většinou naše starost a bolest je komunikace. A my vám můžeme pomoci bolesti řešit. Ať jste tanečník nebo ne, máte bolavá záda, klouby, krční páteř nebo kotníky, můžeme vám pomoci. A jak?

Naše škola již delší dobu nabízí možnost účastnit se rehabilitačních seminářů, které vede zkušená fyzioterapeutka. Spolupráci jsme začínali s Mudr. Zuzanou Stupkovou (Ferebauerovou) a v současné době semináře vede Mgr. Kamila Karásková. Tento rok začínáme již třetí rok spolupráce. Tyto semináře se konají vždy jednou měsíčně pro každého kdo má zájem o vlastní zdraví a vlastní tělo. Naším cílem je naučit všechny zájemce starat se o správné držení těla, prevenci různých svalových nerovnováh, dislokaci kloubů, správné dýchání, které je základem pro zdravý život obecně apod.
Hodně se na těchto lekcích díváme jeden na druhého, občas pracujeme v páru, někdy ve skupině a jindy samostatně.



Občas na své tělo saháme, abychom zjistili, co se kde děje a proč. Proto Tělo na dosah ruky :) Získáte zde spoustu zajímavých informací o svém těle, naučíte se s ním správně pracovat i jak mu ulevit. Také ho naučíte jak vám má pomoci podat ještě lepší výkon při tanci či sportu a to bez trápení a bolesti. Dokonce se naučíte, jak pomoci i někomu dalšímu s jeho potížemi. A nemusíte se bát, že uslyšíte latinský lékařský výklad. Naše lekce zvládaly i malé šestileté děti.

Co s sebou kromě dobré nálady?
Podložku nebo velkou osušku, mikinu nebo tepláky na závěrečnou relaxaci. Nezapomeňte zápisník, kam si můžete poznačit cviky nebo celé série ke cvičení doma!

Chcete si na sebe „sáhnout“ a dozvědět se víc? Navštivte naší sekci Semináře, kde najdete informace, data a přihlášku.

Budeme se těšit se všemi na viděnou :-)

Luas Dancing School



Příručka pro cloggery

Tipy na zajímavé akce:

19.8.

Bernard´s Summer School 2017

Praha, CZ

Taneční, hudební a jazyková letní škola pro všechny zájemce o irskou kulturu se skvělými doprovodnými akcemi různého druhu!

31.8.

Munich Summer Workshop 2017

Mnichov, Německo

Letní škola irských tanců pod vedením lektorů Shane McAvinchiho a Mary Sweeney. Taneční škola nabízí tzv. Open status, stejně tak bohatý program pro děti i dospělé.

1.9.

Charleston v Květuši

Květuš, CZ

Nabízíme vám program, který je zcela nový. Po úspěšném prvním seznámení se sólovým charlestonem na Festivalu Jasana Bonuše loni v říjnu, jsme se rozhodli pozvat sympatickou a velice šikovnou lektorku Kláru Hutečkovou z tanečního studia Zig Zag do Květuše. Budeme tančit jak sólový, tak párový charleston a užívat si trochu jiné tancování. Klářiny taneční lekce doplníme country tanci a line dance.

27.9.

Podzimní Květuš

Květuš, CZ

Přijeďte strávit 5 protančených dní v Květuši, kde proběhne letošní poslední taneční setkání. Na tento víkend jsou vybrané převážně tradiční country tance, které doplníme tanci, které mají na letních školách vždy úspěch. V nabídce u tohoto víkendu najdete seznam tanců pro které můžete hlasovat a sami rozhodnout, které z nich budou zařazeny do programu.

Zobrazit více akcí »


Copyright © Luas Dancing School – Tereza Bachová, 2010–2017  |  Kontakty  |  RSS  |  Webdesign: Loužecký.cz  |  phpRS