Luas Dancing School



Tělo na dosah ruky aneb Cvičíme pro zdraví

14. 10. 2013 – Tereza Bachová

Proč tělo na dosah ruky? Známe svoje tělo anebo si to jen myslíme? Víme proč nás někdy zrazuje a proč bolí a my jsme za to na něj naštvaní ? Pokud nás něco bolí, je to většinou naše starost a bolest je komunikace. A my vám můžeme pomoci bolesti řešit. Ať jste tanečník nebo ne, máte bolavá záda, klouby, krční páteř nebo kotníky, můžeme vám pomoci. A jak?

Naše škola již delší dobu nabízí možnost účastnit se rehabilitačních seminářů, které vede zkušená fyzioterapeutka. Spolupráci jsme začínali s Mudr. Zuzanou Stupkovou (Ferebauerovou) a v současné době semináře vede Mgr. Kamila Karásková. Tento rok začínáme již třetí rok spolupráce. Tyto semináře se konají vždy jednou měsíčně pro každého kdo má zájem o vlastní zdraví a vlastní tělo. Naším cílem je naučit všechny zájemce starat se o správné držení těla, prevenci různých svalových nerovnováh, dislokaci kloubů, správné dýchání, které je základem pro zdravý život obecně apod.
Hodně se na těchto lekcích díváme jeden na druhého, občas pracujeme v páru, někdy ve skupině a jindy samostatně.



Občas na své tělo saháme, abychom zjistili, co se kde děje a proč. Proto Tělo na dosah ruky :) Získáte zde spoustu zajímavých informací o svém těle, naučíte se s ním správně pracovat i jak mu ulevit. Také ho naučíte jak vám má pomoci podat ještě lepší výkon při tanci či sportu a to bez trápení a bolesti. Dokonce se naučíte, jak pomoci i někomu dalšímu s jeho potížemi. A nemusíte se bát, že uslyšíte latinský lékařský výklad. Naše lekce zvládaly i malé šestileté děti.

Co s sebou kromě dobré nálady?
Podložku nebo velkou osušku, mikinu nebo tepláky na závěrečnou relaxaci. Nezapomeňte zápisník, kam si můžete poznačit cviky nebo celé série ke cvičení doma!

Chcete si na sebe „sáhnout“ a dozvědět se víc? Navštivte naší sekci Semináře, kde najdete informace, data a přihlášku.

Budeme se těšit se všemi na viděnou :-)

Luas Dancing School



Příručka pro cloggery

Tipy na zajímavé akce:

13.5.

Country s Davidem Millstonem

Společenský sál kláštera Emauzy, Praha

S radostí si vás dovolujeme pozvat na taneční večer, který pořádáme jako rozlučku pro americké příznivce country tanců, kteří se přijeli podívat do České Republiky. Tento zájezd jsme připravili společně s Davidem Millstonem, který se také ujme callerování tohoto večera. Většina z vás ho zná jako skvělého callera z našeho festivalu Jasana Bonuše. Na programu budou Country a Contra tance všech úrovní. Výuku budeme překládat do češtiny.

24.5.

Koncert April Verch

Velký sál Městské knihovny, Praha

Srdečně vás zveme na jediný koncert April Verch v České republice. April je fantastickou kanadskou houslistkou a tanečnicí. Během jejího evropského turné jsme jí pozvali do Prahy a připravili její koncert. Uslyšíte skvělou Kanadskou lidovou hudbu a uvidíte jak April stepuje a současně hraje na housle. V rámci koncertu uvidíte i další taneční čísla v podání souborů Dvorana, Cloggingová fantazie a Sillmarion.

2.6.

Čtverylky v Květuši

Květuš, CZ

Čtverylky jsou „kořením“ country a nejen country tanců. Budeme tančit jak tradiční americké country čtverylky, tak i čtverylky jiných států a různých období. Některé tance možná budete znát a budete mít možnost oživit si je, jiné budou nové. Pro tento víkend by bylo dobré, aby tanečníci zvládali polkový a valčíkový krok. Vše ostatní se naučíme přímo na místě.

17.6.

Grade exams Bratislava 2017

Bratislava, Slovensko

Další možnost pro zájemce o úrovnostní zkoušky - tentokrát i pro všechny, kteří chtějí dokončit 11. a 12. stupeň.

Zobrazit více akcí »


Copyright © Luas Dancing School – Tereza Bachová, 2010–2017  |  Kontakty  |  RSS  |  Webdesign: Loužecký.cz  |  phpRS