Luas Dancing School



Tělo na dosah ruky aneb Cvičíme pro zdraví

14. 10. 2013 – Tereza Bachová

Proč tělo na dosah ruky? Známe svoje tělo anebo si to jen myslíme? Víme proč nás někdy zrazuje a proč bolí a my jsme za to na něj naštvaní ? Pokud nás něco bolí, je to většinou naše starost a bolest je komunikace. A my vám můžeme pomoci bolesti řešit. Ať jste tanečník nebo ne, máte bolavá záda, klouby, krční páteř nebo kotníky, můžeme vám pomoci. A jak?

Naše škola již delší dobu nabízí možnost účastnit se rehabilitačních seminářů, které vede zkušená fyzioterapeutka. Spolupráci jsme začínali s Mudr. Zuzanou Stupkovou (Ferebauerovou) a v současné době semináře vede Mgr. Kamila Karásková. Tento rok začínáme již třetí rok spolupráce. Tyto semináře se konají vždy jednou měsíčně pro každého kdo má zájem o vlastní zdraví a vlastní tělo. Naším cílem je naučit všechny zájemce starat se o správné držení těla, prevenci různých svalových nerovnováh, dislokaci kloubů, správné dýchání, které je základem pro zdravý život obecně apod.
Hodně se na těchto lekcích díváme jeden na druhého, občas pracujeme v páru, někdy ve skupině a jindy samostatně.



Občas na své tělo saháme, abychom zjistili, co se kde děje a proč. Proto Tělo na dosah ruky :) Získáte zde spoustu zajímavých informací o svém těle, naučíte se s ním správně pracovat i jak mu ulevit. Také ho naučíte jak vám má pomoci podat ještě lepší výkon při tanci či sportu a to bez trápení a bolesti. Dokonce se naučíte, jak pomoci i někomu dalšímu s jeho potížemi. A nemusíte se bát, že uslyšíte latinský lékařský výklad. Naše lekce zvládaly i malé šestileté děti.

Co s sebou kromě dobré nálady?
Podložku nebo velkou osušku, mikinu nebo tepláky na závěrečnou relaxaci. Nezapomeňte zápisník, kam si můžete poznačit cviky nebo celé série ke cvičení doma!

Chcete si na sebe „sáhnout“ a dozvědět se víc? Navštivte naší sekci Semináře, kde najdete informace, data a přihlášku.

Budeme se těšit se všemi na viděnou :-)

Luas Dancing School



Příručka pro cloggery

Tipy na zajímavé akce:

3.11.

Mainland Europe Irish Dancing Championships Gdynia 2017

Gdyňa, Polsko

Taneční šampionát v Irských tancích.

2.12.

Bratislava Christmas Feis 2017

Bratislava, Záhorská Bystrica

Taneční soutěž v irských tancích.

14.12.

ADCRG/TCRG/TMRF zkoušky ve Vídni

Vídeň, Rakousko

Historicky první konané zkoušky v irských tancích pro zájemce o získání učitelských a porotcovských titulů.

30.12.

Silvestr s Dvoranou

Žinkov, CZ

Po dvou letech vás opět zveme ke společnému vstupu do nového roku. Vracíme do Žinkov, kde jsme již dvakrát strávili skvělého Silvestra. Toto středisko je stranou od ruchu civilizace a je naprosto ideální pro tanečníky a kamarády, kteří chtějí být spolu. Prostory jsou ideálně řešené: budeme bydlet v přívětivých pokojích, jídelna se nachází v přízemí, tělocvična za rohem jídelny... prostě všechno je jak na dlani. A hlavně: budeme zde sami, nebudeme se muset dělit o místa v jídelně apod. Kapacity jsou omezené, kdo zaváhá - netančí.

Zobrazit více akcí »


Copyright © Luas Dancing School – Tereza Bachová, 2010–2017  |  Kontakty  |  RSS  |  Webdesign: Loužecký.cz  |  phpRS