Luas Dancing School



Věděli jste že....

20. 01. 2014 – Tereza Bachová

...nabízíme nové lekce Jógy od druhého pololetí? Ale co to je jóga a proč je tak "důležitá"? Jóga je cvičení, které propojuje dýchání, soustředění, meditativní stav mysli a protažení celého těla. Existuje jí několik druhů a každý si může vybrat ten, který mu nejvíce vyhovuje. Toto cvičení doporučujeme hlavně proto, že jakákoli jóga protahuje svaly celého těla ve spojení s dýcháním a uklidňuje mysl a duši. V tomto případě jde o cvičení, které je možné brát jako preventivní a i jako rehabilitační. Jde totiž i o výbornou kompenzaci našich unavených a bolavých tělesných schránek ať už po výkonu tanečním či jiném :-)

Na lekce jógy je možné začít chodit od druhého pololetí každou středu od 19:00 a lekce se platí na místě lektorovi.

Správné dýchání pomáhá odblokovat hodně bolesti a stresu a na toto téma budeme mít zaměřený další seminář Tělo na dosah ruky aneb proč se záda blokují tady a teď a co s tím. Tento seminář bude věnovaný tématu správného dýchání v souvislosti s bolestmi zad, na které si tanečníci a i všichni ostatní „ne-tanečníci“ často stěžují. Věnovat se budeme správnému dýchání, cvičení a i důvodům proč záda bolí a co to může znamenat po duševní stránce.

Těšíme se na viděnou se všemi zájemci :-)

Luas Dancing School



Příručka pro cloggery

Copyright © Luas Dancing School – Tereza Bachová, 2010–2018  |  Kontakty  |  RSS  |  Webdesign: Loužecký.cz  |  phpRS